Fällst du immer wieder in das gleiche 'Loch'? Wie du konkret loslassen und die Perspektive wechseln kannst

Hallo liebe/r BioGenesis Anwender/in,

Als ich am letzten Samstag auf dem Wochenmarkt eingekauft habe, fiel es mir ganz besonders deutlich auf: Während einige Menschen sich in den letzten beiden Jahren gut gehalten haben, aufrecht und mit wachem Blick durch die Menge liefen, haben sich andere Gesichter betrüblich verändert.

Sie kamen mir ‚alt‘ vor. Latent depressiv, zumindest sehr frustriert, überfordert, sie liefen freudlos und desinteressiert vor sich hin.  

Hatten sie alle plötzlich ein so viel härteres Schicksal als andere? Nein. Sie haben nur andere Entscheidungen getroffen, wie sie mit Herausforderungen umgehen.

Unser Verstand hat vielleicht schon lange die Einsicht und weiß, was wir ändern sollten, was gut für uns wäre.

Das ‚Loch auf unserem Weg‘ (Mail von gestern gelesen ?) erkennen wir meistens von selbst. Es fühlt sich nicht gut an, dort hineinzutappen. Wir können unseren Weg nicht gerade weitergehen.

Doch allein das Wissen um das Loch hilft wenig weiter. Es dringt oft nicht bis zu uns durch. Das Unterbewusstsein folgt anderen Reizen. Es verdrängt das Loch.
Und so hält uns die Gewohnheit auf den alten Spuren fest, die sich vertraut anfühlen.

Doch vom Verdrängen verschwindet das Loch nicht.
Im gewohnte Routine-Modus schaffen wir es nicht, den Blick auf einen neuen Weg hin zu wenden.

Sich zu verändern, ist offenbar ein Prozess für uns Menschen, dem eine aktive Intervention, ein Unterbrechen des Gewohnten, voraus geht.

Manchmal braucht es dazu noch mal einen Impuls mehr, um der eigenen Betriebsblindheit zu entkommen.

Stell dir das Leben vor wie eine Spirale
Wenn du dich von unten nach oben hinaufbewegst, kommst du scheinbar immer wieder an den gleichen Punkt. Und trotzdem ist es eine neue Situation.

Du hast dich entwickelt. Du hast in der Zwischenzeit andere Erfahrungen gemacht, neue neuronale Muster haben sich gebahnt und du befindest dich auf einem höheren Niveau in der Spirale.
Du siehst die Situation jetzt aus einem anderen Blickwinkel. Du reagierst anders und hast deshalb eine neue Situation.
Du hast deine Perspektive auf die Angelegenheit gewechselt und dein Repertoire erweitert.

Irgendwann, wie im Gedicht, wirst du eine andere Straße nehmen.

Bei manchen Themen müssen wir länger üben, bis wir die Aufgabe verstehen. Genauso ist es mit deinen alten Mustern. Du erlebst eine neue Erfahrung in einem alten, bekannten Kleid. Wie wäre es jetzt mit einem neuen Kleid?

Im Laufe der Jahre bin ich an diesem Punkt sehr viel geduldiger und demütiger geworden als ich es temperamentsbedingt früher war.

Allein das Wort ‚Loslassen‘ hat bei mir physisch echte Pusteln erzeugt. Ich hatte alles schon xmal durch. Erkannt – verstanden - vergeben – rausgeklopft - umgedeutet (refraimed für die NLPer unter euch) – mit teuren DuftEssenzen verjagt (darauf bekam ich eine heftige Allergie) ?
Ich hatte gefühlt schon 'alles' losgelassen und steckte trotzdem knietief fest.
 

Da fällt mir gerade der angebliche High Class Trainier ein, der mich vor Jahren mit einem ‚du musst mal an deinem Mindset arbeiten‘ stehen ließ, obwohl es sich gerade um eine akute Retraumatisierung handelte, die ganz andere Maßnahmen erfordert hätte…

Ich erzähle das hier privat aus dem Nähkästchen, weil ich weiß, dass es unter euch viele gibt, die auch schon etwas älter sind als 20 und einiges erlebt haben.

Und vielleicht im Laufe der Jahre nach einigen vergeblichen Aktionen misstrauischer geworden sind und häufiger mal zweifeln.

Die vielleicht sogar (klammheimlich) etwas neidisch sind auf diejenigen, die über eine nette Happy-Affirmation noch in Begeisterungsstürme ausbrechen können.

Ich verstehe euch besser als ihr euch vorstellen könnt.
 
Unabhängig von allem, was ich im Laufe der Jahrzehnte ausprobiert, gelernt, erforscht, gelesen, trainiert und geübt habe: die Lichtwerkzeuge haben mich immer begleitet.

Und sie haben mich nie im Stich gelassen.

Vor allem dann nicht, wenn es ‚um die Wurst‘ ging. Hop oder Top. Verzweiflung oder Lösung.

Deshalb verrate ich heute meine persönlichen Highlights, die dich beim Loslassen und einem Perspektivenwechsel dauerhaft begleiten können:

Die Reihenfolge bedeutet keine Wertung.
 
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